“预备。”
次额状面分力：约20%-25%的肌力用于对抗骨盆侧倾，维持躯干矢状面稳定，防止启动偏移。
然后……
嘭——————————
微水平面分力：5%-10%的旋转力矩参与股骨内旋调控，与胫骨前肌协同维持足弓稳定性。
枪响。
走！
PCr消耗动力学激活！
让自己起跑瞬间起跑瞬间PCr浓度骤降60%-70%。
以此来激活2b型肌纤维中肌酸激酶活性较静息状态提升220%！
确保ATP再生速率达50-60μmol/kg/s！
其后臀大肌2b型纤维的肌浆网钙释放速率爆发，显著高于1型纤维0.8mmol/L/s！
使钙瞬变峰值提前10-15ms！
加速横桥循环的能量消耗！
然后直接依靠臀大肌的高度激活，直接挂三档起步！
第一步！
功能性电刺激的神经重塑作用。
也就是所谓的——运动单位募集顺序逆转！
启动瞬间优先激活1型纤维，不想是之前，传统募集顺序为Size Principle。
然后使得自己2b型纤维在0.05s内同步激活。
通过训练，使得张培猛启动瞬间，臀大肌缩短神经传导延迟达18ms！
第二步！
臀大肌跨膜电位调控！
这个时候在运动穿戴设备上看，可以发现湖凯希望张培猛此时此刻刺激强度达运动阈值1.5倍时，肌细胞膜静息电位从-90mV去极化至-65mV，触发L型钙通道开放概率增加50%，提升钙瞬变幅度。
这个原理。
是个高级原理。
提出来都需要2015年呢。
真正开始运用了短跑领域，更不知道是什么时候的事情了。
但是没关系，你在二沙岛。
苏神提前给你整出来。
实验室的报告以及各种数据一应俱全。
只是说现在这些东西还属于内部消息。
别人看不了。
只有二沙岛的内部人员。
有资格调研。
你看看。
直接把未来的一些东西通过自己的科学实验室提前捣鼓出来，而且有理有据，有数据，有实验步骤，最终得出实验结果。
并且教你怎么运用。
这简直是。
手把手教你。
怎么科学化调整自己？
怎么利用未来的科学体系给自己训练重新安排方向？
或者你要是觉得这很复杂的话，你就可以理解成一句简单的话——
苏神手把手用未来科技教你怎么开挂。
那必然是属于科学开挂的范畴。
为什么呢？其实原因很简单。
因为这个理论现在提都没提出来过呢。
就算是苏神自己也是准备在今年大赛结束之后，再通过论文的方式发表。
也就是说眼下这个理论知识和模式包括模型，全世界都没人知道。
一点都不明白。
更不要说将其运用。
张培猛，完全是走在了别人不可能走上的快车道。
拥有别人所不能拥有的理论知识来强化自己的臀部。
不过就是这个的难度不太容易，普通的教练根本就上不了手。
这也是为什么。
苏神很欢二沙岛的运动员退役后去深造的原因。
如果你只愿意做基层教练，当然没问题，但是如果你想未来成为团队高精尖的一部分。
那么你必须要去提高你的学位学历。
这就是未来的国内运动员以及运动员的教练团队必须做的事情。
当然你可以说。
很多人读了这个可能也是高薪低能，但是学历只是一块敲门砖，它是一个筛选机制。相当于在普通人里面去找天才，还是通过这种大范围的国家选拔帮你大浪淘沙，来的比较快。
起码它可以保证一个下限。
你看湖凯，就是典型。
上一次他就考了博士，现在不过是再来一遍。
对于他来说，眼镜侠的外形可不是白搭。
的确是有几把刷子。
到了这个学历之后。
很多东西他重新看待，又有了不同。
所以湖凯现在来看这些东西。
比以前那种看着就是满头包的状态。
已经是完全不同。
因此他做张培猛的团队掌控者。
没有任何问题。
很轻易就得到了通过。
阿沙岛现在需要的就是这样的人。
在这方面的专业知识理论知识以及学位学历都能够上一个台阶的人。
不然的话，高境界运动员能够带的太少了，苏神最开始重点培养湖凯。
就是因为。
眼镜侠，他不仅在运动员时期可以帮助自己。
他在运动生涯结束之后。
更可以起到巨大的助力。
甚至对于苏神来说，对于整个国内体系大盘打造来说——
退役之后的作用更大。
因为整个苏神系。
整个二沙岛。
除了苏神。
就只有湖凯学历最高。
也就属于他最快能读得上去。
这就可以帮他分担很多压力。
到底现在二沙岛精英运动员越来越多。
你光是一个兰迪团队。
很难说都照顾到。
必须要培养自己的班底才行。
博士湖凯。
就是首选之一。
不然的话，兰迪重点关照苏神和赵昊焕，这就已经分去了大部分的经历，即便是他有心，很难有余力。
再说上面肯定是按成绩说话。
早早就划定了兰迪重点关注的对象。
拉尔夫.曼，之前是在带刘祥。
更多时间还是写理论上的东西。
因为没有专业的理论指导你应用学科更难发展。
这一点在任何的科学领域都是这样。
事实上要不然怎么说我们一直在吃100年前的理论科学老本呢？
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