即使是铁打的人,也不可能在体能消耗到极限的时候在进行长途奔袭,但是在各国的特种部队里,却都有一套长途奔袭的呼吸法与身体协调法,这样可以让身体在运动中消耗最少的体能,从而达到最高的效率。
而这样的呼吸法,都是在一次次的实战中长年累积下来的,一般都属于机密,这种步伐与呼吸需要协同一致,进行无数次的演练,需要特种军人去控制协调自己身体中的肌肉,运动中无论是手摆的幅度,还是脚踝关节的弹跳,都是需要控制的。
“特种部队?”另外一位教官惊讶了起来,“这位苍老师这么年轻,不可能是特种部队退役下来的吧。”
“嗯,不对,这不是特种部队的呼吸法与越野步,这应该是专业的长跑运动员的呼吸法。”排长看了看,却发现整个队伍虽然看起来整齐,却还是杂乱,带头的苍龙看起来有模有样,却缺少军人的那种严谨。
所以,排长觉得,这应该是专业的长跑运动员所用的呼吸法与越野步。
“长跑运动员?”其他教官也都走过来,“这就难怪了,听说他是法国华侨,看来还真有一手呢。”
几位教官都轻松了下来,连排长自己也是如此,苍龙这么做,不但没有博了他的面子,反而让学生们都长了一个教训。
但是,苍龙真正的用意并非是为了让九班长一个教训,他想让九班学生通过这次的教训,磨合到一起,而他身为九班的班主任,自然有这个必要在前面带头。
随着一圈圈的跑过去,多数学生们心理都缠上了负罪感,毕竟身为班主任,苍龙根本没必要跟着他们跑这二十圈,最重要的是,他们从没见过跟着学生一起受罚的班主任,甚至连高一的学生们,都有几分感动。
二十圈还没跑完,就有女生坚持不住了,不过九班没有一个人落下这些坚持不住的人,一个个都在原地踏步,等待着落下的同学,直到她休息够了继续前进。
操场上除了九班的脚步声之外,一片寂静,直到有人给九班加油打气,直到这个声音开始蔓延,从宿舍楼到教学楼里也都开始出现,当声音汇聚到一处,只有四个字“九班,加油”。
而这一刻,九班学生的心里,却生出了一种动力,曾几何时他们觉得自己是整个学校的另类,也很享受这种另类的感觉,他们就是叛逆,他们就是刺头,他们就是要和老师做对,但这一刻当全校的声音汇聚过来都在为他们加油时,那颗叛逆的心,却怎么也无法去拒绝这份感动。
当这份感动融化在他们心理,那种暖暖的感觉,成了他们坚持下去的动力。
虞老师中午才来的学校,她负责的是高三年级的音乐课,今日高三年级却还没开始上课,对于她来说早来晚来都没多大区别。
来到学校,她听到的大多数是关于苍龙的传言,尤其是与学生们比试这件事,在其他老师眼里,这位苍老师这么做,实在有些不顾老师的形象,不过却让虞老师眼睛一亮,对苍龙的讨厌也不由减少了几分。
对于她来说,今天来不来学校,都没有多大区别,因为课程表还未排下来,所以根本没法上课,至于学生,军训的军训,搞卫生的搞卫生,一个个忙的不亦乐乎,而她的工作就是检查学校里的乐器,并进行保养。
一中有体育,美术和音乐四个特长,虞雪的任务就是辅导音乐特长生,正在保养乐器的虞老师突然听到外面的嘈杂声,于是走了出去,看到另外一个音乐老师于是问道:“出什么事了?”
“虞老师你还不知道啊,九班被教官罚跑二十圈,现在正在操场受罚呢,他们的班主任苍老师也跟着一起受罚,正在领跑呢。”姓王的音乐老师说道。
“二十圈?他们今天不是进行了一天的体能训练吗?”
“可不是吗,正因为这样,所以全校现在都在给九班加油打气呢,虞老师不去看看?”姓王的音乐老师问道。
“不了,你去吧。”虞老师摇了摇头,心底却想到了今天那个撬她家门的色狼。
“那我先去了,这个苍老师还真有一套,这就是在笼络人心啊,不知道九班的刺头们是不是吃他这一套呢。”姓王的音乐老师边走边嘀咕着。
虞老师回到音乐教室,拉开了窗帘,目光投向操场,看到的是早上那个色狼,正领队一边跑,一边还在给学生们加油打气。
一时间虞雪心理对苍龙厌恶消失了,嘴上嘀咕道:“难道早上事真的是误会吗?”
“放缓速度,一步一呼,慢走一圈!”苍龙声音传来,九班下意识的开始放缓了速度。
当走了大约一圈之后,苍龙才伸手示意他们停下来:“二十圈完了,还有力气吗?”
听到这句话,九班的同学一个个都面面相觑,似乎难以相信自己刚才跑完了二十圈,想到最后走的那一圈时,他们才明白过来,那不是让他们休息,只是让他们在激烈的运动之后,用走的方式,却调节自己的心跳与血液循环。
“看样子你们是不行了啊。”苍龙淡淡说道。
他这句话不说不要紧,一说整个九班都沸腾了,齐声道:“你才不行呢。”
“好,既然还有力气,那就去宿舍楼集合,还有国防讲座,记住,剧烈运动之后,不要立即喝水,但你们可以买一瓶水拿着,十分钟之后在喝。”苍龙说道。
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